各位家人们!今天咱来聊聊初中生抑郁心理辅导这事儿,就像用温度融化冰层一样,咱一步步来拯救孩子们。第一步:识别沉默的信号。你知道吗,当13岁的小林连续三天躲厕所写日记,数学课代表突然不收作业,这些“异常”可不是青春期叛逆瞎闹。咱得像天气预报员似的,留意...
各位初中生小伙伴们!你们知道吗,青春期的情绪那简直就像坐过山车一样刺激。前一秒还在为数学题抓耳挠腮,下一秒可能就被朋友的一个玩笑逗得哈哈大笑。今天咱就来聊聊初中生情绪疏导的事儿,让成长路上的风浪都变成咱们往上跳的跳板!第一步,给情绪贴标签。当情绪上头的时候,千万别急着压抑或者爆发,先给这情绪“取个名...
各位考试“渡劫人”们,你们好哇!今天咱来聊聊《考试恐惧症:一场与自己的温柔谈判》。想象一下,凌晨三点,你在台灯下死盯着数学试卷上的数字,那感觉,就像喉咙里塞了一团浸了水的棉花,难受得要命。这也不是你第一次在模拟考前夜有这种窒息感了,心跳声比秒针声还响,手心的汗把草稿纸都弄花了,感觉学的知...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊让内向孩子自然绽放的五把钥匙。第一把钥匙是理解。你知道吗,内向可不是啥缺陷,那是孩子独特的生命密码。有个五岁的小雨,家庭聚会的时候躲在妈妈身后,怯生生地看着满屋喧闹。她爸妈没觉得这是社交障碍,反倒觉得她像颗慢慢生长的种子。内向的孩子就像月光下的昙花,得有特定的温度和时间,...
各位高中生宝子们!你们有没有过心里烦躁焦虑到爆炸的时候啊?在高中校园里,到处都是急急忙忙的学生,一个个背着老沉的书包,心里头既有对未来的小期待,又压着一堆压力。对高中生来说,烦躁焦虑就像个甩都甩不掉的小恶魔,时不时就冒出来搞破坏。那心里头被这些坏情绪塞满的时候,咋整呢?学习竞争老激烈了,家长和老师又...
各位校园小天使们!你们有没有在高中校园里,看到过有同学默默地抹眼泪,就跟水龙头漏水似的,情绪那叫一个不受控制。高中生嘛,正处在身心“坐火箭”变化的时期,学习压力跟山一样大,人际关系复杂得像一团乱麻,很容易情绪失控,老是想哭。那咱心理咨询师该咋疏导他们呢?首先,咱得打开他们的...
各位宝爸宝妈们!你们有没有遇到过孩子上幼儿园死活不愿意去,哭得稀里哗啦的情况呀?今天咱就来聊聊孩子入园焦虑这事儿,我有5把钥匙,能帮咱打开孩子成长的大门!第一把钥匙,理解焦虑。你知道吗,每天早上幼儿园门口那场面,简直就像一场“生离死别”。孩子紧紧攥着妈妈的衣角,小手都攥白了,睫毛上还挂着泪珠,小身子...
各位初中生家长们,大家好哇!今天咱来聊聊初中生游戏上瘾这事儿,这就像一场全家都得参与的“数字解谜游戏”呢!先说说现象。你看啊,小明书包里老藏着充电宝,课间走廊全是手机“叮咚”声,晚自习还有同学偷偷在台灯下玩手机,这些细节就像拼...
各位操心孩子学习的家长们!今天咱来聊聊初中孩子高考抑郁咋辅导,我给大家整了5个关键支点,能帮孩子重塑成长节奏!第一步,别急着开导,先蹲下来听他说。当孩子说“我考不上重点高中就完了”,你可别着急反驳“你明明很努力”。你就蹲下身,用他能听清的声音回应:“听起来这事儿像座大山压你胸口了,对吧?”孩子的情绪...
各位家有高考生的宝爸宝妈们,还有辛勤的老师们,你们好哇!今天咱来唠唠高三生叛逆这事儿。你们知道吗,高三对孩子来说,那可是个超级特殊又关键的时期。这时候啊,学业压力就跟一座大山似的,压得孩子们都快喘不过气来了。青春期的叛逆心理呢,就像个调皮的小怪兽,时不时就冒出来捣乱,可把家长和老师...