郭利方心理辅导 - 青少年心理疗愈,北京初中生心理咨询哪家好

北京青少年私人心理顾问（推荐郭利方）

高中私教家庭教育心理顾问谁专业（推荐郭利方）

对于爱发脾气的孩子如何教育，如何有效引导易怒儿童的情绪管理与成长

理解易怒儿童的情绪源头爱发脾气的孩子常常让父母感到困惑与无奈，而理解这些情绪背后的原因是教育的第一步。儿童在成长过程中会经历多种情绪的波动，易怒常常是由于无法用语言清楚表达自己的需求和情感。家庭环境的压力、学业的负担，以及与同伴的互动都是影...

初三孩子不知道学怎么办，帮助初三学生明晰学习方向的方法与建议

认识自我，明确兴趣初三是一个非常特别的阶段，面对日趋紧张的学习压力和即将来临的升学机会，很多学生会感到迷茫，不知道该如何找到自己的学习方向。在这个时候，首先要做的就是认识自我，明确自己的兴趣和擅长的科目。通过回顾自己的学业历程，看看哪些科目...

精选导读

青少年如何治疗焦虑和失眠

各位青少年朋友们！现在这时代节奏快得飞起，你们面临的压力也是越来越大，好多同学都被焦虑和失眠缠上啦！这问题可不小，不仅影响日常生活，搞不好还会对身心健康造成长期伤害呢！别慌，下面就给大家支几招，帮你们摆脱焦虑和失眠这俩“小妖精”。先说说调整生活...

孩子心理焦虑烦躁怎么治疗

各位宝爸宝妈们！你们有没有发现，孩子成长的时候，心理焦虑烦躁就跟那讨厌的苍蝇似的，时不时就冒出来捣乱。这些坏情绪啊，不仅影响孩子心情，还可能让他们学习、生活都一团糟。那孩子心理焦虑烦躁的时候，咋治疗呢？首先啊，咱得搭建沟通桥梁，好好听听孩子心声。孩子的内心就像个神秘花园，他们焦虑烦躁的时候，就盼着有...

青少年焦虑情绪如何克服

各位青春小烦恼们，你们好哇！你知道吗，咱有没有过这样的时候啊？坐在教室里，那心跳啊，就跟踩了油门的引擎似的，“砰砰砰”直加速；手机里有未读消息，手指却跟被施了定身咒一样，动都动不了。这些突然冒出来的慌乱感，就是青春期特有的“情绪过山车”，它可不是啥洪水猛兽，就是成长路上必须要经过的岔路口啦。下面咱就...

青少年焦虑症自己怎么治疗

各位“焦虑克星”们，今天咱来聊聊《给焦虑按下暂停键：青少年自救指南》。（一）认识焦虑的“小剧场”要是突然心跳加速，可别忙着骂自己是“胆小鬼”哈。你就把焦虑想象成学校礼堂里那失控的灯光师，它能把日常小事当成灾难片来搞。你记一下焦虑时刻的“剧本”，那天你在干啥，脑子里闪过啥画面。你会发现，多数“恐怖剧情...

孩子焦虑失眠要治疗多久

各位宝爸宝妈们！今天咱来唠唠孩子焦虑失眠治疗的那些事儿。你们是不是也愁孩子失眠焦虑，想知道这治疗得多久呀？这治疗时间就跟拼图似的，没有个统一答案。有些孩子运气好，两周内就像找到了拼图的关键拼块，学会深呼吸啥的，情况就好转了；可有些孩子呢，得花好几个月来调整边缘碎片，就像重建作息规律。治疗时长受好多因...