面对孩子特别焦虑怎么办
孩子突然变得焦虑，像一颗不安分的种子在家长心里发芽。清晨上学前，小宇总是反复检查书包，把课本和文具摆得整整齐齐，却在出门后突然蹲下哭喊："我是不是把数学作业忘在家里了？"这种看似夸张的举动，其实正是焦虑在孩子身上最真实的模样。作为心理咨询师，郭利方老师见过太多这样...
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初二学不好地理怎么办
初二的地理课，总让家长眉头緊锁。孩子拿着试卷回家，分数像一堵墙，让原本轻松的周末变得沉重。有人焦虑地翻看教材，有人默默叹气，甚至有人开始怀疑孩子是否真的适合学地理。但其实，这些困扰背后藏着更深层的密码，需...
孩子做作业拖拉磨蹭注意力不集中怎么办
很多家长发现，孩子写作业时总是磨磨蹭蹭，书桌前坐了半小时连笔都没动，甚至一边写作业一边摆弄玩具、看动画片，仿佛作业是件遥不可及的事。这种现象背后，往往藏着孩子内心的抗拒与不安。比如小宇妈妈每天傍晚都会和儿子斗智斗勇，孩子一边刷...
12岁的叛逆期脾气大怎么办
12岁是孩子成长过程中一个充满矛盾的阶段，就像春天的枝条既渴望生长又容易折断。很多家长发现，这个年龄的孩子突然变得情绪化，动不动就摔门、顶撞、沉默，甚至对最亲近的人也冷言冷语。比如小雨的妈妈发现，孩子每次考试没考好，不是哭就是摔书包，甚至把房间的东西砸得满地都是。这种暴烈的情绪背后，其实是孩子正在经...
爱玩手机的孩子怎么教育
作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到这样的场景：一位妈妈在餐桌前叹气，说孩子连饭都懒得吃，总是盯着手机；一位爸爸在书房里皱眉，抱怨孩子做作业时总在刷短视频，成绩一落千丈。这些看似普通的日常，却折射出一个普...
孩子厌学的根源
当孩子把课本藏在枕头下，当书包里出现未完成的作业，当成绩单被悄悄塞进抽屉，这些看似平常的细节往往藏着孩子厌学的信号。作为心理咨询师，郭利方老师见过太多这样的案例：六年级的小雨每天放学后都躲在房间里发呆，母亲发现她书包里有被撕碎的试卷，...
初中叛逆孩子怎么沟通
初中阶段的孩子就像春天的野草，看似随意生长却暗藏锋芒。他们开始用"你懂什么"的语气对抗父母，把"我不要"挂在嘴边，甚至在深夜偷偷刷手机时，眼神里藏着对理解的渴望。这种矛盾的表现在每个家庭都上演着，就像李阿姨家那个总...
怎么帮孩子戒掉游戏
作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问我："孩子每天沉迷游戏，成绩一落千丈，怎么办？"其实戒掉游戏不是简单的禁止，而是需要理解背后的心理需求。上周有个五年级男孩小杰，父母每天忙于工作，他放学后就抱着手机打游戏到深夜，直到老师发现他作业本上全是涂鸦，才意识到问题严重。这种情况下，家长的焦虑往往源...
孩子和父母吵架冷战该如何教育
孩子和父母吵架冷战，是许多家庭都会遇到的困境。这种沉默往往像一层厚重的玻璃，隔绝了亲情的温度，也让孩子陷入情绪的泥潭。作为心理咨询师，郭利方老师曾见证过无数这样的场景：一位父亲发现儿子偷偷用手机打游戏，怒斥后父子陷入长达一周的冷战；一位母亲为女儿的学业焦虑，反复催促...
孩子拘谨的性格是什么造成的
孩子拘谨的性格往往不是天生的，而是成长过程中被各种"隐形绳索"慢慢捆住的结果。就像我曾遇到的小明，三岁开始学钢琴，父母总说"别乱说话"，渐渐地他连课堂上举手回答问题都会发抖。这种性格特征背后，藏着三个容易被忽视的成因。第一重枷锁来自过度保护的爱。张女士分享的案例令人揪心：她女儿五岁时在幼儿园被其他孩...
