青少年焦虑头痛失眠
各位青春小将们！咱都知道，青春时光本应是无忧无虑、活力四射的，就像刚充好电的小马达，那叫一个带劲。可现在呢，越来越多的青少年被焦虑、头痛和失眠这些破事儿缠上了，就像牛皮糖一样甩都甩不掉，硬生生遮住了他们本该灿烂得像彩虹一样的天空。你就想啊，...
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孩子心里问题
各位宝爸宝妈们！我跟你们说，孩子的心理问题啊，就像一场无声的风暴，得温柔地去解码。先说说现代儿童的情绪迷宫。有个六岁的小雨，突然就不想上学了，还躲被子里说教室里有吃人的黑影，他爸妈还以为他是瞎幻想呢。还有初中生小杰，书包里都有抗抑郁药了，老师却说是青春期叛逆。这些事儿听起来跟演电视剧似的，可实际上好...
孩子高三高考前失眠该怎么疏导
各位高三的宝子们！你们有没有试过凌晨三点瞪着天花板，听着秒针在黑暗里“哒哒哒”响得人脑袋疼？这可不是啥科幻电影情节，而是好多高三党天天都得经历的事儿啊！失眠都成高考倒计时的“背景音”了，咱可不能再把焦虑无限放大，得找个温柔点的法子来解决这事儿。【认知重启】咱得把“失眠=失败”这个等式给撕得粉碎，重新...
儿童成长心理咨询
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子成长就像一场超级漫长的打怪升级之旅，他们就像娇嫩的小幼苗，一路上会遇到各种妖魔鬼怪般的挑战。从家里到学校，从小伙伴到陌生环境，每一步都可能让他们脑袋里冒出一堆问号，心里哇凉哇凉的。而儿童成长心理咨询呢，就像是一个超亮的灯塔，能给孩子们照亮心灵的小道道。小孩的世...
初中生心烦焦虑怎么办
各位初中生宝子们，还有关心孩子的家长和老师们，都来听听啊！咱都知道，初中生活就像坐过山车，一会儿嗨到飞起，一会儿又心烦焦虑到怀疑人生。初中生心烦焦虑这事儿，咱可得好好整整。学业压力那简直就是头号“心烦大魔王”。初中课程又多又难，每次考试成绩公布，就跟“上刑场”似的。要是成绩不好，孩子心里就跟压了座大...
孩子初中高考怯场该怎么辅导
各位家有考生的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊考场上的那些事儿，就像坐过山车一样刺激！我先给你们讲个事儿哈，有个叫小林的孩子，他攥着准考证，手指都泛白了，嘴里还念叨着“妈妈，我的笔好像在发抖”，考场走廊那晃悠的白炽灯照在他脸上，那画面，简直就是无数中考生的真实写照啊！这些孩子明明模拟...
孩子情绪不稳定怎么办
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《当孩子的情绪坐上过山车》这事儿。你知道吗，清晨阳光刚照到窗台，五岁的朵朵“哐当”一下就把牛奶杯摔地上了。半小时前她还为新裙子高兴得不行呢，这会儿就跟动画片被按了暂停键似的。这场景...
高三学生高考学习压力大如何心理开导
各位高三学生的家长和老师们，你们好哇！你们知道吗，高考就像一座超级大的“怪兽山”，横在高三学生面前，学习压力那简直就跟牛皮糖似的，紧紧黏着他们不放。我呢，作为心理咨询专家，就觉得帮这些孩子缓解压力、调整心态，那是必须得做的事儿！下面我就给大家说说，咋有效开导高三学生，让他们轻松自信地去迎接高考。首先...
初中孩子压力大该如何开导
各位初中生家长们，你们好哇！你知道吗，现在初中孩子压力那叫一个大，感觉都快被压力大山给压得喘不过气啦！别慌，今天就给大家分享5把“情绪解压阀”，让孩子的压力通通退退退！第一招，先当“情绪垃圾桶”，再当“解题教练”。孩子跟你说“月考又砸锅了”，你可别一上来就说“别焦虑”。你得蹲下来，跟孩子眼睛平视，然...
初中学生自卑怎么辅导
各位家人们！今天咱来唠唠初中学生自卑这事儿。咱都知道，初中阶段那可是身心发展的“快车道”，好多学生在这时候就容易产生自卑心理。自卑就跟那乌云似的，一下子就把他们心里那灿烂阳光给遮住了，学习和生活都受影响。那咱心理咨询师该咋帮这些自卑的初中学生呢？首先啊，咱得让他们打开心扉，搭建信任的桥梁...
