郭利方心理辅导 - 青少年心理疗愈,北京初中生心理咨询哪家好

青少年焦虑自己怎么控制

各位青春小将们！你们有没有过这样的感受，在青春这条赛道上，咱就像拼命往前冲的运动员，可焦虑这玩意儿就跟个小尾巴似的，老是甩都甩不掉。这焦虑可能是学习压力整出来的，也可能是社交方面闹心，还可能是对未来迷茫造成的。那咱青少年咋自己控制这焦虑情绪呢？先来说说建立良好生活习惯。良好的生活习惯那可是应对焦虑的...

孩子在学校被欺负对方家长不讲理

各位宝爸宝妈们！我跟你们说啊，最近有个家长火急火燎地找到我，那脸上又是焦虑又是愤怒的，跟我倒了一肚子苦水。啥事儿呢？就是他孩子在学校被欺负了，可对方家长还蛮不讲理，把他愁得呀，头发都快掉光了。在学校里，孩...

14岁青少年不想读书如何开导

各位家人们！今天咱来唠唠14岁青少年不想读书这事儿。你知道吗，14岁那可是孩子成长过程中超级变数多的阶段，这时候的孩子正处在青春叛逆期，不想读书那是很容易出现的情况。我作为心理咨询师，就得用合适的办法开导他们，重新把他们对学习的热情给点着！咱先来说说倾听他们的心声。要是发现14岁的孩子不想读书，可别...

高中孩子家庭期望高怎么开导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《当期待变成枷锁：给高压家庭的三把解压钥匙》。想象一下，凌晨两点，诊室那白晃晃的灯光下，16岁的小雨手里攥着月考成绩单，眼泪吧嗒吧嗒地滴，把“年级第17名”的红印章都晕染得跟血点似的。她妈在门外走来走去，手机屏幕亮着家族群里的排名播报。嘿，你知道吗，这场景在好多中国家庭都...

高一是不是九科都要学

各位高一的同学们，还有关心孩子学习的家长们，大家好哇！今天咱就来唠唠《高一：九科并行的奇妙旅程》。想象一下清晨的教室哈，那翻书声跟春雨打新叶似的。有个叫小林的同学，瞅着课表上那密密麻麻的课，突然就怀念起初中能在操场追着篮球跑的日子。现在可好，得同时记物理公式、历史年表还有英语语法。这九科并行的高一，...

初中生情绪管理和人际关系的影响

各位青春小主们！咱今天来聊聊初中生那些让人摸不着头脑的事儿，就像拆盲盒一样，你永远不知道下一个是惊喜还是惊吓。教室后墙那钟，一到三点就响，跟定了闹钟似的，直接把情绪的水龙头给拧开了。初二（3）班的小雨，手里攥着皱巴巴的数学卷子，后面男生还在那儿哄笑，她突然就发现，自己都三天没跟同桌说过话了。这场景就...

孩子和坏同学玩如何处理

各位宝爸宝妈们！你们有没有过这样的经历，发现自家孩子跟咱眼里的“坏同学”玩到一块儿去了，瞬间就头大如斗？这孩子的成长啊，社交那可是必不可少的一部分。他们在外面交朋友，就跟逛超市似的，啥人都能碰到。可要是碰到咱觉得不咋滴的“坏同学”，咱该咋整呢？咱可别一发现就急得像热锅上...

孩子抑郁有什么表现

各位宝爸宝妈们！你们能想象吗？孩子本该像小太阳一样活力四射、无忧无虑的，可现在抑郁这个“隐形杀手”悄咪咪地就靠近孩子们啦！孩子抑郁会有啥表现呢？了解这些，咱就能及时发现孩子不对劲的地方，好好关心他们、帮帮他们。先说说情绪方面，这可是最容易看出来的。孩子可能变得情绪超级低落，本来活泼得像个小猴子，现在...

十九岁儿子骂妈妈怎么处理

各位家人们！今天咱来聊聊一个让人头疼的事儿，就是十九岁儿子骂妈妈该咋处理。在家庭生活里，有时候就像平静的湖面突然掀起了大波浪，不和谐的事儿就冒出来了。十九岁儿子骂妈妈这种情况一出现，那简直就像一颗炸弹在家庭里爆炸，家庭和谐瞬间就被整得稀碎。那遇到这事儿，咱咋整呢？先冷静，别冲动！发现儿子骂妈妈后，妈...

高中生如何缓解社交恐惧

各位高中生宝子们！你们有没有过社交恐惧的烦恼呢？就是那种一到人多的地方就浑身不自在，像只缩在壳里的小蜗牛。今天咱就来聊聊高中生咋缓解社交恐惧，从社交“茧房”冲到社交“星群”！先来说说打破“隐形面具”的练习。你想象一下，你站镜子跟前，心里老犯嘀咕：“我要是把这面具摘了，别人咋看我呀？”其实社交恐惧就像...

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