郭利方心理辅导 - 青少年心理疗愈,北京初中生心理咨询哪家好

青少年如何调整焦虑心态

各位青春少年们！你们知道吗，在咱们成长的路上啊，焦虑就像个不请自来的“讨厌鬼”，时不时就冒出来捣乱。学业压力大得像山一样，社交方面也有不少烦恼，再加上对未来一脸懵圈，这些都可能把焦虑这根“导火索”给点着了。那咱青少年咋调整这焦虑心态...

初中生高考紧张该怎么开导

各位初中学生家长们、老师们，还有关心初中生的家人们，大家好哇！你知道吗，在求学这条路上，中考就像个超难的大BOSS，挡在初中生面前。好多初中生一想到中考，那心里就跟揣了只小兔子似的，紧张得不行。我呢，作为心理咨询师，太懂这种紧张情绪有多影响考试发挥啦。那咱该咋开导这些紧张的初中生呢？理解与倾听是关键...

孩子如何消除紧张焦虑恐惧心理

各位宝爸宝妈们！孩子成长的时候，紧张、焦虑、恐惧这些坏情绪就像小怪兽，时不时就冒出来捣乱。这些小怪兽可讨厌啦，不仅会让孩子心情变差，还可能影响他们的身心健康和未来发展呢！那孩子咋消除这些坏情绪呢？首先是尽情运动挥洒汗水。运动就像是打败坏情绪小怪兽的超级武器。孩子去跑步、打球、游泳的时候，身体会分泌一...

孩子说话不算数该怎么教育

各位宝爸宝妈们！有没有遇到过孩子说话不算数的情况？孩子老说“明天再说”，结果“明天”成了“永远”，可愁死人啦！别慌，今天就给大家分享5个能让孩子变得靠谱的“魔法钥匙”！先来说说孩子“失信”的3种密码。第一个是生理密码，5岁前孩子前额叶皮质发育还没完成，就好比车...

青少年情绪低落抑郁如何疏导

各位青春小伙伴们！今天咱来聊聊《当青春按下暂停键：青少年情绪低落的破冰指南》。凌晨两点，小林直勾勾地盯着天花板上的裂纹，数学试卷就跟幽灵似的在眼前晃悠。这也不是他头一回大半夜跟失眠死磕了，可这次啊，连游戏机那蓝光都没法让他睁开眼。当青春原本绚丽的色彩被灰色盖住，咱咋给这些不爱说话的少年按下重启键呢？...

初中学生抑郁如何辅导

各位校园生活的小观察员们！今天咱来聊聊初中生抑郁辅导的事儿，这可是有三重密码呢！我跟你们说啊，有个叫小雨的同学，她书包里老是装着两支笔，一支用来写作业，另一支呢，就用来在草稿纸上画满黑点。班主任发现这个秘密的时候，小雨坐的教室后排座位都空了三个月啦！在初中校园这个就像情绪大十字路口的地方，越来越多像...

孩子失眠伴焦虑怎么办

各位宝爸宝妈们！今天咱们来聊聊《夜灯下的小夜曲：帮孩子找回甜甜的梦》。凌晨两点，十岁的朵朵都第37次把台灯拧亮啦！她盯着天花板数裂纹，就跟玩一场咋都赢不了的数羊游戏似的。其实好多孩子都这样，失眠和焦虑就像两只调皮捣蛋的猫，在孩子晚上睡觉的时候上蹿下跳，可把咱们这些当父母的急得团团转，完全不知道咋办。...

青少年强迫该如何疏导

各位家长朋友们！今天咱来聊聊《被困在"必须"里的少年：如何帮他们走出思维的漩涡》。凌晨两点了，有个叫小林的14岁男孩，在第37次核对书包里的文具呢！橡皮擦得横着放，铅笔还得按颜色排好序，就连修正带的开口角度都得精确到15度。这孩...

电话青少年心理疏导：孩子初中高考怯场怎么办

各位学生家长们，你们好啊！今天咱来聊聊《考场上的蝴蝶：如何帮孩子驯服考试焦虑》。想象一下，教室后排的吊扇呼呼地转，转出闷热的弧线。小林盯着数学卷子上的几何图形，好家伙，那些线条突然在他眼前扭成了模糊的色块。这可不是他第一次在考场...

10岁孩子脾气暴躁的原因及处理方法

各位家有萌娃的宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《十岁少年的“情绪火山”：如何浇灌出温柔的岩浆？》。清晨六点，小宇那一声吼，直接把厨房玻璃杯给震碎了。这孩子平时就爱把恐龙玩具摆成战斗队形，这会儿正像困在铁笼里的小狮子，用拳头猛砸墙壁呢！这可不是他第一...

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