青少年焦虑自己怎么控制 各位青春小将们！你们有没有过这样的感受，在青春这条赛道上，咱就像拼命往前冲的运动员，可焦虑这玩意儿就跟个小尾巴似的，老是甩都甩不掉。这焦虑可能是学习压力整出来的，也可能是社交方面闹心，还可能是对未来迷茫造成的。那咱青少年咋自己控制这焦虑情绪呢？先来说说建立良好生活习惯。良好的生活习惯那可是应对焦虑的...
