学生情绪低落时别急着找原因试试这些自然调节法 当教室的灯光在深夜依然亮着，当课本的页码在指尖反复摩挲，当窗外的蝉鸣突然变得刺耳——这些时刻，或许你正被某种无形的重量压得喘不过气。别急着把原因归结为考试失利、人际关系紧张或家庭压力，有时候，情绪的阴霾就像突如其来的暴雨，需要的不是寻找罪魁祸首，而是学会用自然的方式重新调节...
