别让强迫症影响学习这些技巧能帮上忙 当书页的折痕需要完全对齐，当笔尖的墨迹必须完美无瑕，当每个单词都要反复检查三次，学习的过程仿佛被一层无形的玻璃罩住。这种状态或许曾让无数人感到窒息，那些看似微小的执念如同细沙般堆积，最终压垮了专注力的根基。强迫症并非简单的洁癖或完美主义，它更像是一种隐秘的焦虑，将学...
