别让焦虑影响考试发挥试试这个方法 考试当天，教室里安静得能听见笔尖摩擦纸张的声音。你坐在座位上，手心沁出薄汗，呼吸变得急促，脑海中不断浮现各种可能的场景——考砸了怎么办？如果发挥失常会不会被同学议论？那些反复背诵的知识点突然像被风吹散的沙子，怎么也抓不住。这种状态在很多人身上都发生过，仿佛有一只无形的手扼住了喉咙，让原...
