别让原生家庭的焦虑困住你这些方法有用吗 原生家庭的阴影总像隐形的绳索，缠绕在我们生活的每个角落。它可能藏在一次深夜的争吵里，也可能躲在父母不经意的叹息中，更可能化作成年后某个瞬间的恍惚——当你站在十字路口犹豫时，突然想起小时候母亲总说"别让别人看不起你"，或是父亲用沉默表达所有情绪。这些记忆如同隐形的脚手架，支撑着我们构建自我认知的框架，...
