强迫症男生的健身心得用仪式感把减肥变得简单 在深夜的灯光下，我常常盯着镜子中的自己，那些藏匿在脂肪层下的肌肉线条仿佛在嘲笑我的拖延。作为一个典型的强迫症患者，我曾无数次在健身计划上栽跟头，直到某个清晨，我意识到自己的执念或许能成为改变的契机。那些对时间、顺序、细节的过度关注，反而成了构建自律体系的基石。每...
