大学生社交焦虑怎么办一招教你缓解 社交焦虑像一场无声的风暴，常常在人潮涌动的教室、同学聚餐或是社团活动时悄然袭来。有人会突然心跳加速，手心出汗，甚至在开口前就已经想象着被嘲笑的场景。这种情绪并非源于能力不足，而是大脑对未知互动的过度防御。就像第一次独自...
