孩子紧张怎么调节情绪试试这些睡前小技巧 当夜幕降临，孩子们的紧张情绪往往像潮水般涌来。这种无形的焦虑可能源于白天的种种压力——学校里的小测试、朋友间的误会、或是对未来的未知。父母们常会发现，孩子躺在床上辗转反侧，明明已经疲惫不堪却依然难以入眠。这种时刻，我们需要用...
