妈妈也需要被照顾产后情绪调整的方法 产后的情绪如同一场突如其来的风暴，既汹涌又难以预料。当身体还在恢复中，心理却已悄然坠入深海，那些深夜的失眠、突如其来的焦虑、对自我形象的困惑，像潮水般反复拍打着内心的堤岸。许多母亲在育儿的浪潮中，习惯性地把所有关注点转向孩子，却忘了自己也是...
