高三失眠别焦虑这些方法让你安心入睡 高三的夜晚常常被焦虑填满，当月光爬上书桌，心跳声却盖过了翻书声。失眠像一场无声的战役，让人在疲惫中反复挣扎，仿佛时间被偷走了一半。但请记住，这种状态并非不可战胜，或许只是大脑在用另一种方式提醒你：它需要的不是强迫的沉睡，而是温柔...
