考前焦虑怎么缓解初中小生的自我调节指南 考前焦虑像一场突如其来的雨，打湿了原本平静的校园生活。当书包里塞满试卷，黑板上的倒计时一天天缩短，那些藏在心底的不安开始翻涌。它可能表现为心跳加速时的紧张，也可能化作写作业时的分心，更可能在深夜辗转反侧时，化作对未来的不确定感。这种情绪并非洪水猛兽，而是成长路上的自然现象，就像种子破土时的挣扎，终将...
