社交恐惧大学生自救指南来了 社交恐惧就像一场突如其来的雨，打湿了原本清晰的思维。当站在教室讲台前，手心出汗、声音发颤；在社团招新时，明明想表达却卡在喉咙；甚至和室友聊天气都会心跳加速，这种感受让很多大学生陷入迷茫。他们开始怀疑自己是不是不够优秀，是不是天生不合群，却不知社交恐惧并非不可战胜的枷锁，而是一道需要耐心解开的谜题。有...
