考试焦虑不是你的错如何科学应对才不崩溃 考试焦虑不是你的错！如何科学应对才不崩溃或许你该换个角度看，那些在考前反复踱步的夜晚，那些盯着试卷时手心渗出的汗珠，那些明明记得知识点却突然大脑空白的瞬间，都像是一场无声的风暴。你不是在对抗某种神秘的诅咒，而是身体在提醒你：它正在经历一场进化中的不适。就像树木在暴风雨前会本能地抖动枝叶，人类的大脑也...
