男生社交恐惧症自救指南从害怕到自在的转变 当一个人站在人群中央却像被无形的网包裹，心跳加速到仿佛要冲破胸腔，这种体验或许你并不陌生。社交恐惧症并非简单的胆小，而是内心深处某种难以言说的抗拒在悄然作祟。它像暗夜里的萤火虫，明明近在咫尺却总让人不敢靠近，这种矛盾感往往在社交场合被无限放大。或许你曾无数次在电梯里屏住呼吸，看着镜面倒映出自己紧张的...
