考前失眠怎么办科学调节指南 考前失眠像一场突如其来的暴风雨，让人措手不及。当书桌上的笔记堆积如山，当复习计划被焦虑撕得粉碎，夜晚的寂静反而成了最锋利的刀。你或许曾试图用咖啡提神，却发现大脑像被按下暂停键，思维在混乱中反复打转。这种状态并非个例，而是无数考生在关键时刻共同经历的困局。那么...
