睡不够也易焦虑家长如何让孩子找回活力 你有没有发现，清晨的闹钟响起时，孩子总像被按了暂停键的动画片？明明睡足了八小时，却依然眼神涣散、反应迟钝，甚至对着早餐发呆。这种状态像无声的警报，提醒着家长：孩子的活力正在被某种看不见的力量悄然抽离。我们习惯把注意力放在学习和成绩上，却忽略了睡眠质量与情绪状态之间微妙的共振。当孩子们在深夜反复翻身，...
