孩子怎么缓解焦虑试试这些日常小技巧 孩子怎么缓解焦虑？试试这些日常小技巧当孩子面对考试、社交或陌生环境时，眉头紧锁、心跳加速、反复询问"真的要这么做吗"，这些反应都可能是焦虑的信号。成年人往往习惯用"别怕"来安抚，但真正有效的缓解方式或许藏在生活细节里。清晨的阳光穿过窗帘缝隙，孩子揉着惺忪睡眼时，不妨陪他们做一次深呼吸。将手...
