别怕这些日常小技巧能帮女孩缓解社交焦虑 社交焦虑像一场突如其来的暴雨，总在人与人相遇的瞬间打湿心情。女孩们常常在聚会上低头看手机，在课堂上不敢举手发言，在陌生场合下意识后退，这些反应并非软弱，而是大脑在本能地保护自己。但别急着责怪自己，其实我们每个人都是社交的「新手司机」，只是需要一些实用的「方向盘」来平稳驾驶。比如在电梯里遇到同事时，可...
