考试焦虑像影子一样跟着你这些方法能赶走它 考试焦虑像影子一样跟着你？这些方法能赶走它清晨的闹钟响起时，你可能会发现心跳比平常快了半拍，手心微微出汗，连呼吸都变得急促。这种突如其来的紧张感，像是从某个角落悄然蔓延的雾气，模糊了原本清晰的思路。考试前的每个瞬间都仿佛被放大，错题本上的字迹在脑海中反复浮现，甚至窗外...
