别慌开学恐惧症这样缓解才有效 开学前夜的失眠总是格外漫长，仿佛连月光都带着紧张的情绪。有人会突然想起三年前那个背着书包站在校门口的自己，像被时光拉回的风筝线般紧绷。这种情绪就像被按了暂停键的电影，让人在期待与忐忑的夹缝中反复打转。其实，恐惧就像迷雾，总会在某个清晨突然散去，关键在于我们是否愿意主动点亮心中的灯塔。调整作息是打破这...
