各位家有高三娃的宝爸宝妈们!今天来跟大家唠唠高三孩子学习压力大,咱咋给他们做心理辅导。咱都知道,高三那可是人生的超级大转折点,孩子们升学压力大得像背了座大山,心理上那问题是说冒就冒。我呢,作为心理咨询专家,接触过老多高三孩子了,帮他们缓解压力这事我可有一手。首先啊,咱得学会倾听和理解,打开孩子的心门...
各位宝爸宝妈们!今天咱来聊聊《当孩子的情绪坐上过山车》这事儿。你知道吗,清晨阳光刚照到窗台,五岁的朵朵“哐当”一下就把牛奶杯摔地上了。半小时前她还为新裙子高兴得不行呢,这会儿就跟动画片被按了暂停键似的。这场景...
各位高三学子和家长们,大家好哇!你知道吗,高三那简直就是一场压力大到爆的“闯关游戏”!对高三学生来说,学习焦虑就像个阴魂不散的“小恶魔”,一直缠着他们,影响他们的状态。我呢,作为心理咨询专家,碰到过好多被学习焦虑折磨得不行的高三学生,也积攒了一些超有效的心理开导办法。首先呢,得建立信任,打开他们的心...
各位青春少侠、辣妈酷爸们!今天咱来聊聊青少年总忍不住对父母发脾气这事儿。我跟你们说啊,16岁的小林最近跟他爸妈那是杠上了。上周就因为没整理书桌,他“哐当”一声摔门就走,还扯着嗓子吼“你们根本不懂我!”;昨天又因为少吃了半块蛋糕,跟他爸来了场冷战。他爸妈那叫一个纳闷:“我们这明明是关心他啊。”可小林说...
各位高三学生的家长和老师们,你们好哇!你们知道吗,高考就像一座超级大的“怪兽山”,横在高三学生面前,学习压力那简直就跟牛皮糖似的,紧紧黏着他们不放。我呢,作为心理咨询专家,就觉得帮这些孩子缓解压力、调整心态,那是必须得做的事儿!下面我就给大家说说,咋有效开导高三学生,让他们轻松自信地去迎接高考。首先...
各位初中学生家长们,你们好呀!现在教育竞争那叫一个激烈,好多初中生居然就开始为高考发愁了。要知道高考可是高中阶段的事儿,可现在不少初中生就已经因为未来的高考急得像热锅上的蚂蚁啦!咱当心理咨询师的,就得想办法开导这些孩子,让他们压力小点儿,能健健康康地面对学习和生活。咱先来说说倾听心声这事儿。孩子因为...
各位高三的宝子们!今天咱来聊聊《给高三生的考前心理指南:让焦虑变成你的能量燃料》。你们有没有过那种感觉,心跳快得就像要从胸膛里蹦出来,笔尖在草稿纸上戳出一个个小洞,感觉就像在记录时间疯狂溜走。别慌,也别觉得这种感觉不对。你就想象自己站...
各位初中生家长们,你们好哇!你知道吗,现在初中孩子压力那叫一个大,感觉都快被压力大山给压得喘不过气啦!别慌,今天就给大家分享5把“情绪解压阀”,让孩子的压力通通退退退!第一招,先当“情绪垃圾桶”,再当“解题教练”。孩子跟你说“月考又砸锅了”,你可别一上来就说“别焦虑”。你得蹲下来,跟孩子眼睛平视,然...
各位初中学生家长和老师们注意啦!咱都知道,在校园生活里,考试就像初中学生面前的超级大Boss,怎么都绕不过去。有些同学平时学习那叫一个认真,知识掌握得也杠杠的,可一到考试就掉链子,成绩那是一塌糊涂。其实啊,这都是考试怯场搞的鬼。我呢,作为心理咨询师,今天就来唠唠该咋开导这些考试怯场的初中学生。考试怯...
各位高三学子们,还有关心他们的家人们,都听好啦!高三这一年啊,就像是一场超刺激的“知识大冒险”,每个学生都在这没有硝烟的战场上拼了老命往前冲,就盼着能在高考这座“独木桥”上顺顺当当走过去。可压力一大,自卑心理就像个小尾巴,紧紧跟着好多高三学生,搞得他们特别闹心。那到底咋给他们做做心理疏导呢...