初中生总是控制不住的焦虑
各位初中娃儿们！今天咱来唠唠那让人头疼的焦虑。在校园里，有这么一群初中生，感觉被一股神秘力量给拿捏了，这股力量就是那控制不住的焦虑。这些正值青春年少的孩子，本应该在知识的海洋里像小鱼一样畅快遨游，在友谊的世界里嘎嘎乐，可焦虑就像一大团乌云，时不时就把他们给罩住了。先说说学校环境，学业压力那简直就是头...
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青少年情绪崩溃时该怎么办
各位青春少侠们！今天咱来聊聊《当情绪海啸来袭时：给青少年的12个生存指南》。（一）暴风雨前的征兆1.身体预警系统启动：哎呀妈呀，手指突然发麻，就像有一群小蚂蚁在啃你手指头，太阳穴还突突地跳，喉咙就像塞了一团泡了水的棉花。这时候啊，说明情绪...
高三孩子学习压力大如何心理开导
各位家有高三娃的宝爸宝妈们，还有辛勤的老师们，大家好哇！你们知道吗，高三这一年，对孩子们来说那可真是“压力山大”！高考就像一座大山，压得孩子们喘不过气来。作为家长和老师，咱咋给孩子做好心理开导，让他们轻松应对高考，这可真是个必须解决的大问题！咱先说说孩子的压力从哪儿来。高考竞争就像一场没有硝烟的战争...
高三生考前焦虑该如何心理疏导，北京哪个青少年心理咨询师好
各位高三学子们！咱都知道高考就像一座超级大山，横在咱面前，这压力，简直要把人压得喘不过气来！考前焦虑就像一团乌云，好多同学都被它给罩住了，学习状态那是一塌糊涂，生活质量也直线下降。我就纳闷了，身为心理咨询师，咱咋给同学们把这乌云给驱散，做好心理疏导呢？要疏导考前焦...
大学生人际交往心理障碍
各位大学生友友们！今天咱来唠唠当代大学生的人际困境。先说说“社交茧房”，好多人看到独来独往的年轻人，就直接给人家贴上“不合群”的标签，可他们根本没看到那些藏在人群里的孤独患者。这些人就像被施了静音咒的演员，课堂小组讨论时突然就哑巴了，宿舍卧谈会里直接成了无声背景板。这可不是啥性格缺陷，而...
高中生晚上焦虑失眠
各位学生党们，你们有没有在深夜失眠过，脑子里一堆事儿翻来覆去的？今天咱就聊聊这高中生深夜失眠的那些事儿。小林啊，大半夜对着台灯，那数学公式在台灯光晕里，就像一群活蹦乱跳的鱼，一会儿聚一块儿，一会儿又散开。他盯着草稿纸乱画，好家伙，笔尖都把纸戳破了，这都第三次把“函数”写成“...
青少年抑郁怎么控制情绪
各位情绪小玩家们，今天咱来聊聊《情绪天气预报：青少年抑郁自救指南》！你知道吗，情绪就跟天气似的，一会儿大晴天，一会儿就暴雨倾盆。别一上来就跟它硬刚，先学会观察观察。要是你感觉胸口像堵了块大石头，别老说“我...
青少年如何调理心态
各位青春少年们！咱今天来聊聊青少年咋调理心态这事儿。你们就像正使劲儿往上长的小树苗，青春岁月里那风雨啊，是说来就来。学习压力大得像背着好几块大石头，人际关系的烦恼也像个大包袱，压得人都快喘不上气啦！所以啊，学会调理心态，对咱青少年成长那可是相当重...
高三孩子抑郁倾向该怎么心理开导
各位高三家长和老师们，你们好呀！你们知道吗，高三就像一场超激烈的无硝烟战争，孩子们身上背着升学的超级大压力，就跟在那浪大得能把船掀翻的大海里独自划船一样艰难。在这个节骨眼上，有些孩子就会有抑郁倾向，可把咱们愁坏啦！那到底咋给他们做心理开导呢？首先得打开沟通的大门。沟通就像是打开孩子内心世界的钥匙。要...
初中生沉迷手机该怎么心理疏导
各位家有初中生的宝爸宝妈们！我先给你们讲个事儿，前几天我碰到一家长，愁眉苦脸地说他家孩子整天抱着手机，学习啥的全抛脑后了，这可咋整啊？其实啊，在这科技“嗖”地往前跑的时代，手机成了大家生活里缺不了的玩意儿，对初中生来说，那手机的吸引力就跟磁铁吸铁一样，根本扛不住。但要是过度沉迷手机，那学习、生活还有...
