大学心理辅导中心

摘要： 各位心灵小伙伴们！咱今天来唠唠心理咨询那些事儿。先说【深夜树洞与晨光咖啡馆】，凌晨两点，我手机屏幕“叮”地一下亮了，一条信息弹出来：“郭老师，我好像被困在情绪迷宫里啦！”我赶紧按下...

先说【深夜树洞与晨光咖啡馆】，凌晨两点，我手机屏幕“叮”地一下亮了，一条信息弹出来：“郭老师，我好像被困在情绪迷宫里啦！”我赶紧按下回复键，巧了，窗外月光正好照在键盘上。这24小时开放的“树洞”，装着好多年轻人的故事。有人失恋了，反复回忆过去；有人在论文截稿日和自我怀疑作斗争；还有人凌晨三点突然想起童年的伤痛。

【解题人与同行者】我的工位上一直摆着两样东西，一个褪色的咖啡杯和永远半开的笔记本。咖啡是给那些需要清醒聊天的人准备的，笔记本上写着：“焦虑像台风，但台风过后，我们能看到新的方向。”上周我帮一个大三男生分析职业选择，他突然说：“您不像是在帮我解题，倒像是陪我一起迷路。”这就是心理咨询的魅力，不是直接给答案，而是和你一起在迷雾中找方向。

【情绪天气预报员】有时候我在食堂能碰到咨询过的同学，他们不再说自己抑郁、焦虑，而是说：“我最近心情多云转晴，偶尔下点太阳雨。”这让我想起心理学家的话：“人能控制的不是外面的暴雨，而是自己撑伞的姿势。”上个月我陪一个抑郁症女孩看樱花，她指着飘落的花瓣说：“原来眼泪也能这么安静地落下。”

【未完成的拼图】咨询室墙上挂着一幅没拼完的拼图，这是我故意留下的。有人问我为啥不拼完，我说：“人生就像拼图，重要的不是填满所有空缺，而是欣赏那些空白的地方。”就像有个姑娘，一直想做完美小孩，突然有一天给我发照片，她站在操场边，举着写着“今天，我要做不完美的探险家”的便利贴。

【写给所有“不完美”的你】如果你觉得心里压着块大石头，别等下暴雨才撑伞。大学心理辅导中心的门一直开着，这里有愿意听你讲冷笑话的咨询师，有能装下你所有脆弱的沙发，还有和你一样不完美的我们。下次经过行政楼三楼，抬头看看那扇窗，如果看到咖啡杯旁有薄荷糖，那就是我在说：“进来吧，咱聊聊你最近的心情！”