初中生自卑该怎么开导
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊初中生自卑该咋开导这事儿。心理咨询师郭利方给出了不少超棒的办法，我给大家好好说道说道。先说说“先接住情绪，再拆解问题”。当孩子说“我啥都干不好”的时候，千万别急着反驳。你就蹲下来，看着他们的眼睛，跟他们说：“听着你心里好像有团小乌云，你愿意跟我说说它啥颜色不？”用打比方代...
您现在的位置：首页心理问答
青少年心理疾病治疗机构：孩子初中高考前焦虑症该如何开导
各位家有考生的宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子成长路上，初中和高考那可都是超级关键的坎儿。好多孩子一面对这巨大的考试压力，就跟中了邪似的，得了焦虑症。这时候咱心理咨询师就得给家长支支招，让家长好好开导孩子，让孩子能开开心心地去考试。咱先说说营造轻松氛围这事儿。家庭环境对孩子情绪影响老大了。孩子备考的时候...
高中生控制不住情绪怎么办
各位高中生宝子们！你们有没有过这样的经历，在高中阶段，那学业压力就跟泰山压顶似的，压得人都快没气儿了。再加上身体和心理那变化得跟坐过山车似的，好多同学就发现自己情绪越来越不受控制，一点小事就能让人暴跳如雷或者心情低落。那当咱高中生控制不住情绪的时候，到底该咋办呢？首先啊，咱得学会察觉自己的情绪。好多...
初中学生考试紧张如何疏导
各位初中生小伙伴们！今天咱来聊聊怎么用“心理魔法”打败考试紧张这个大怪兽。考试的时候，你们有没有这样的情况？监考老师一说“开始答题”，你心跳得跟要飞出来似的，手心汗多得笔都握不住，脑子就像被塞了棉花，明明复习过的东西就是想...
孩子心里感到非常焦虑
各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子心里有时候可焦虑啦！就像心理咨询师郭利方说的，这焦虑就跟藏在书包里的不安一样。放学路上，小雨攥着书包带，手指都发白了，嘴上还硬说“没事”，结果深更半夜自己偷偷抹眼泪。焦虑就像一颗隐形的种子，在孩子心里生根发芽。啥能让孩子焦虑呢？可能...
高三学生高考前焦虑症如何开导，北京哪个青少年心理咨询师效果好
各位高三学子和家长们，你们好哇！今天咱就来唠唠高三学生高考前焦虑症咋开导这事儿，用温度把压力的迷雾给化解掉哈。咱先说说焦虑的来源。高考前的焦虑就像一团乱麻，缠得学生们都快喘不上气啦！有的同学拼命刷题到凌晨，有的盯着倒计时牌心跳“砰砰砰”加速，还有的甚至失眠、胃痛。但这些症状可不是啥“脆弱”的标志哦，...
孩子高三考前焦虑怎么疏导
各位家有高考生的宝爸宝妈们！你们知道吗，高三就像一场没有硝烟的“战斗”，孩子们压力那叫一个大，考前焦虑就跟小尾巴似的，紧紧跟着他们。这焦虑啊，不仅影响孩子学习，还影响他们身心健康呢。那咱们咋帮孩子疏导这焦虑情绪呢？首先啊，得学会倾听和理解，给孩子打开心灵的窗户。孩子考前焦虑的时候，咱第一步就是好好听...
孩子得了抑郁家长怎么做
各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊孩子情绪低落的事儿，就像孩子情绪掉进了深海，家长该咋整？我给大家带来5个生存指南。第一个，“蹲下来看世界”。别一上来就想当大英雄去拯救孩子，咱先把自己变成跟孩子一样高度的小观察员。你蹲下身子就会...
初中生抑郁情绪调节
各位青春少年们！咱都知道校园里到处都是初中生活力满满的身影，他们本应该在知识的海洋里像小海豚一样畅游，在成长路上像小兔子一样欢快蹦跶。但你知道吗，抑郁情绪就像个藏在暗处的“幽灵”，悄悄盯上了一些孩子，把他们的生活搞得乌烟瘴气。造成初中生...
青少年总是忍不住对父母发脾气
各位青春少侠、辣妈酷爸们！今天咱来聊聊青少年总忍不住对父母发脾气这事儿。我跟你们说啊，16岁的小林最近跟他爸妈那是杠上了。上周就因为没整理书桌，他“哐当”一声摔门就走，还扯着嗓子吼“你们根本不懂我！”；昨天又因为少吃了半块蛋糕，跟他爸来了场冷战。他爸妈那叫一个纳闷：“我们这明明是关心他啊。”可小林说...
