各位高三的宝子们!今天咱来聊聊《给高三生的考前心理指南:让焦虑变成你的能量燃料》。你们有没有过那种感觉,心跳快得就像要从胸膛里蹦出来,笔尖在草稿纸上戳出一个个小洞,感觉就像在记录时间疯狂溜走。别慌,也别觉得这种感觉不对。你就想象自己站...
各位高三学子们,还有关心他们的家人们,都听好啦!高三这一年啊,就像是一场超刺激的“知识大冒险”,每个学生都在这没有硝烟的战场上拼了老命往前冲,就盼着能在高考这座“独木桥”上顺顺当当走过去。可压力一大,自卑心理就像个小尾巴,紧紧跟着好多高三学生,搞得他们特别闹心。那到底咋给他们做做心理疏导呢...
各位家有高考生的家长们,还有辛勤的老师们,你们好哇!你们知道吗,高考这事儿啊,就跟打一场看不见硝烟的大仗似的,咱高三的孩子们那压力,大得能把人压成肉饼!咱作为家长和老师,咋给孩子们做做心理疏导,让他们能轻轻松松应对高考,这可是个必须得解决的大难题...
各位操心孩子的家长们,我今儿个跟你们唠唠孩子高中逆反心理咋开导。你们知道吗,孩子上高中那可是人生一大坎儿,好多孩子这时候就开始逆反了,把家长们搞得头都大了,就像被一堆乱麻缠上似的。其实啊,逆反心理这玩意儿是孩子成长的正常表现,说明他们开始有自己的小九九啦!我呢...
各位青春少侠们!今天咱来聊聊《当情绪海啸来袭时:给青少年的12个生存指南》。(一)暴风雨前的征兆1.身体预警系统启动:哎呀妈呀,手指突然发麻,就像有一群小蚂蚁在啃你手指头,太阳穴还突突地跳,喉咙就像塞了一团泡了水的棉花。这时候啊,说明情绪...
各位大学生友友们!今天咱来唠唠当代大学生的人际困境。先说说“社交茧房”,好多人看到独来独往的年轻人,就直接给人家贴上“不合群”的标签,可他们根本没看到那些藏在人群里的孤独患者。这些人就像被施了静音咒的演员,课堂小组讨论时突然就哑巴了,宿舍卧谈会里直接成了无声背景板。这可不是啥性格缺陷,而...
各位学生党们,你们有没有在深夜失眠过,脑子里一堆事儿翻来覆去的?今天咱就聊聊这高中生深夜失眠的那些事儿。小林啊,大半夜对着台灯,那数学公式在台灯光晕里,就像一群活蹦乱跳的鱼,一会儿聚一块儿,一会儿又散开。他盯着草稿纸乱画,好家伙,笔尖都把纸戳破了,这都第三次把“函数”写成“...
各位高三家长和老师们,你们好呀!你们知道吗,高三就像一场超激烈的无硝烟战争,孩子们身上背着升学的超级大压力,就跟在那浪大得能把船掀翻的大海里独自划船一样艰难。在这个节骨眼上,有些孩子就会有抑郁倾向,可把咱们愁坏啦!那到底咋给他们做心理开导呢?首先得打开沟通的大门。沟通就像是打开孩子内心世界的钥匙。要...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!我先给你们讲个事儿,前几天我碰到一家长,愁眉苦脸地说他家孩子整天抱着手机,学习啥的全抛脑后了,这可咋整啊?其实啊,在这科技“嗖”地往前跑的时代,手机成了大家生活里缺不了的玩意儿,对初中生来说,那手机的吸引力就跟磁铁吸铁一样,根本扛不住。但要是过度沉迷手机,那学习、生活还有...
各位家人们!今天咱来聊聊《给焦虑的青春按下暂停键》。深夜十一点啦,那台灯在试卷上投下的光圈,抖得跟筛糠似的。你瞅见孩子咬着笔杆,指节都白得像冬天的雪,还能听见翻书声里藏着的那小声哽咽。高考焦虑啊,就像一场没声儿的暴雨,把整个夏天都给淋透了。我作为心理咨询师,见过太多这样的场景...